Introducing: Dagens insikt

Detta är tänkt att vara ännu ett återkommande inslag i denna blogg, och det är ju ganska passande, och pretantiöst, eftersom jag ju faktiskt doktorerar och förväntas inse ganska mycket saker. Eller kanske komma underfund med saker.

Det jag kommit underfund med idag är att man ska vara försiktig med sin kropp. Gör det ont eller knakar, så ska man följa sjukgymnastens träningsprogram. Jag fick nämligen en ordentlig avhyvling av massage terapeuten som jag träffade idag. Jag måste se till att sitta rätt när jag jobbar, måste se till att hålla armarna rätt, bättra på hållningen och kanske lägga boxningen i vila ett litet tag tills jag har återhämtat mig från det här. Jag har alltså struntat i att sitta och jobba rätt för länge, struntat i att stärka upp min rygg och tränat boxning som jobbar upp fel muskler. Så nu är jag i ett hål. Ett hål som det är svårt att komma ur själv.

Nu tränar jag mitt sjukgymnast program, tar röra-på-armarna-raster var 30e minut och försöker att sitta någolunda rätt. Helt enkelt ta hand om min sargade rygg. Jag är alltså 23 och har Repeated Strain Injury.